Поклонники лыж всегда пользуются моментом, чтобы выбраться на трассу и прогуляться, но вот круглогодичным лыжным сезоном похвастаться могут далеко не все регионы. Что же делать? Каждый год страдать в несезон по снегу? Изобретательные спортсмены нашли выход. Лыжи на колесах - лыжероллеры - становятся все более популярными.
Что такое лыжероллеры
Лыжероллеры, с одной стороны, можно сравнивать с лыжами: похожи по форме, имеют крепление для ботинок. С другой стороны, доска на колесах напоминает самокат. Но с чем ни сравнивай, а этот спортивный инвентарь пользуется все большей популярностью, причем давно уже не только у
Конечно, роллерам не нужно ждать зимы и снега, которого во многих регионах вообще не бывает. Нужны ровные дорожки с жесткой поверхностью, но это уже проще. Кстати, конструкторы придумали делать для чудо-лыж надувные колеса, на них можно кататься даже по грунтовым дорожкам и тропам, не разыскивая специальную лыжероллерную трассу. Лыжи на резиновых надувных колесах более устойчивы и рекомендуются в особенности для новичков. Спортсмены же на тренировках и на соревнованиях пользуются роллерами на жестких колесах.
Лыжероллерная трасса
Что это такое? Что собой представляет лыжероллерная трасса, представить просто, зная особенности устройства роллеров. Это асфальтированная и, как правило, закольцованная дорожка с идеально ровным покрытием. Такое покрытие необходимо, ведь колесики лыж, соприкасаясь с выбоинами и трещинами на асфальте, начинают очень сильно вибрировать, что приводит к неудобству спортсмена и отражается на сроке службы оборудования, если только у вас не модель с надувными колесами.
Дорожки эти часто извилистые, идущие то с горы, то в гору. Это позволяет повысить эффективность тренировочного процесса для спортсменов, а любителям такая лыжероллерная трасса добавит разнообразия в прогулке.
С ростом популярности лыжероллеров появилась потребность в специально оборудованных трассах. И их с каждым годом становится все больше: кататься по дорогам опасно, даже по проселочным, на пешеходных же путях спортсмены затрудняют свободное передвижение.
Новые лыжероллерные трассы появляются в парках, на базах отдыха, при лыжных базах как тренировочные полигоны в бесснежный период. Замечательно, что устраивать их стали не только в крупных городах, но и в небольших провинциальных, что делает спорт еще более доступным.
Кто катается
Этот вопрос может показаться неуместным, но на самом деле он актуален. Лыжероллерная трасса привлекательна не только для лыжников. Сюда приходят на тренировки и прогулки любители роликовых коньков, велосипедисты, бегуны и просто пешеходы. Вот такое сообщество здесь собирается.
Странного для России в этом ничего нет. Они же собираются на специализированных велодорожках и как-то делят пространство. А вот в Германии, например, лыжероллерные трассы стараются охранять от посторонних.
Трассы России
На самом деле специально оборудованных трасс пока немного, большинство выполняет свои функции по совместительству. Можно выделить лыжероллерные трассы России, наиболее соответствующие назначению.
Давайте познакомимся с основными.
Лыжероллерная трасса Саранска открылась в 2012 году на Протяженность ее невелика - всего полтора километра, но зато рельеф вызывает у пользователей восторг. Перепад высот 30 метров, так что здесь достаточно спусков и подъемов. Ширина трассы - четыре метра. Длина трассы увеличивается за счет дополнительных петель до четырёх километров.
Лыжероллерная трасса длиной в шесть с половиной километров в «Малиновке» - центре лыжного и в Архангельской области. Перепад высот здесь - 54 метра, а ширина - шесть метров.
В Пестово Новгородской области трасса длиной 3 км 200 м. В Воронеже в Хохломском районе трехкилометровая трасса для начинающих и превышающая пять километров для опытных спортсменов.
Одна из лучших трасс России находится в Псковской области неподалеку от города Остров. Там большой круг равен 5 км.
Неподалеку от Рязани есть лыжероллерная трасса в поселке Варские, в Смоленской области в поселке Пржевальского Демидовского района при биатлонном комплексе, в Новомосковске Тульской области, в Белгороде, в Костроме, в Калуге, в Демино Ярославской области, в Тосково Ленинградской области, в Карпово Вологодской области. В Тверской области в Западнодвинском районе в Мухино, в Торопце, в Лихославле, в Чуприяновке Калининского района.
Лыжероллерные трассы Московской области
Лыжероллерные трассы в Москве и Подмосковье числом превосходят, пожалуй, все российские. Только в Москве таких мест больше десятка. Самые известные прогулочные пути для роллеров:
- Поклонка протяженностью 5,5 км;
- Крылатское - около 4,5 км;
- парк "Музеон" - дорожка в 2 км;
- "Сокольники" - 8,5 км;
- две трехкилометровых дорожки Филевского парка;
- Лосиный остров - дорожка в 20 км;
- в Кузьминском парке - более 5 км;
- на набережной Нескучного сада и Воробьевых гор - 14 км.
Правда, вышеперечисленные места в большинстве своем являются неспециализированными дорожками, а именно теми самыми содружественными. Здесь катаются все: роллеры, велосипедисты, любители самокатов, скейтов.
В Подмосковье
В 65 км от МКАДа по Новорижскому или за поселком Румянцево расположен комплекс "Головино" с пятикилометровой трассой. Трасса состоит из трех асфальтовых петель - две по 2 км и одна 1 км. Симпатично смотрится это местечко - лыжероллерная трасса. Фото там можно сделать шикарные, да еще и природа дивная.
В Дмитрове оборудована освещенная трасса для начинающих длиной в 2 км 300 м.
Недавно начавшая действовать трасса на Планерной долгое время была в задумках, идеях. Многие считали, что она останется только в планах. Но она доделана и открыта при биатлонном клубе.
Одинцовская трасса
Наибольшей популярностью пользуется расположенная в Подушкинском лесопарке Лазутинская (Лазутинка) лыжероллерная трасса. Одинцово - город, где помнят, что инициатором ее строительства была известная лыжница Лариса Лазутина. Вот и пристало к трассе это название. А официально это трасса имени распложенная в одноименном Спортивном парке. Открыли трассу в 2002 году, она сразу привлекла к себе всеобщее внимание.
Здесь раньше была обычная лыжня, которая превратилась в асфальтированную дорожку и теперь могла использоваться и летом для тренировок на лыжероллерах. Протяженность трассы - около шести километров. Здесь множество подъемов и спусков разной сложности. В общем, место идеальное. Не хватало только хорошего освещения, которое тоже обещали восстановить. Потом трассу решили усовершенствовать, реконструировали, превратили в лыжный центр европейского формата. Здесь были построены кафе, раздевалки для спортсменов, туалеты, зона отдыха. Расширили автостоянку, отремонтировали подъездные пути.
На Лазутинке регулярно проводятся соревнования лыжников зимой и лыжероллеров летом, многие из них являются традиционными.
Правда, теперь появилась другая проблема для спортсменов. Трасса превратилась в массовое место прогулок местных жителей с детьми, колясками, собаками. К сожалению, большинство из них не понимают, что во время тренировок лыжники развивают скорость до 50 км/ч, и прогуливаться здесь вовсе не безопасно. В результате тренировка не может быть проведена на должном уровне, ведь спортсмены все время вынуждены избегать столкновений с гуляющими.
Вот так и существуют в настоящее время население с надеждой, что у них есть отличное место для прогулок, и спортсмены с надеждой, что как-то решится вопрос с полноценными тренировками без помех.
Как добраться
От Москвы до Одинцово можно добраться на электричках с Курского или Белорусского вокзалов, а также автобусами от станций метро "Парк Победы" (№ 339) и от станции метро "Юго-Западная" (№ 461). Далее рейсовым автобусом, идущим во Власиху. Выйти нужно на остановке «Верхнее Отрадное».
Координаты для автомобилистов - Ш: 55 41′26.6″N (55.690722), Д: 37 15′1.43″E (37.250397). Выезд из Москвы по Красногорскому шоссе (платный участок дороги) или по Можайскому.
Если вы хотите провести выходной день на свежем воздухе у озера или в густом, чистом хвойном лесу, при этом не кормить комаров, а гулять по ровной асфальтированной дороге разного уровня сложности и протяженности, и все это в 6 км от МКАД, предлагаем обзор нашего небольшого путешествия по Парку Ларисы Лазутиной в Одинцово или (его официальное название) "Одинцовскому парку культуры, спорта и отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной", а в народе просто "Лазутинка".
Итак, в данной статье вы узнаете:
Парк Лазутиной зимой
Узнав, что в Одинцово есть парк с профессиональной лыжероллерной трассой Ларисы Лазутиной, мы думали, что сюда приезжают исключительно спортсмены и лыжники, и пешком погулять спокойно нам не удастся. Но, мы ошибались: приехать без лыж зимой и тем более погулять по любой лыжной трассе парка можно даже с детьми.
Ниже небольшой фото отчет нашей прогулки:
А это расценки проката лыж для взрослых:
Комплект детских лыж стоит - 200 р в час (размеры с 27 по 35).
Снегокат, санки - 200 р. в час.
KTRAK: 15 мин - 100 р., 30 мин - 150 р., 60 мин - 250 р., 24 часа - 1500 р.
В залог необходимо предоставить документ (паспорт или водительское удостоверение). Либо залоговую сумму, равную стоимости оборудования.
Время работы пункта проката: ежедневно, с 9.00 до 20.00.
Главные объекты парка
Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха занимает около 145 га леса. Именно здесь спортсменка Лариса Лазутина готовилась к своим соревнованиям и, конечно, главной достопримечательностью парка является лыжероллерная трасса, протяженностью 6 км.
Лыжероллерная трасса – это асфальтированная дорога извилистой замкнутой формы с крутыми поворотами и горками.
Схема лыжероллерной трассы
По трассе можно гулять, бегать, ходить со скандинавскими палками, кататься на велосипеде, роликах, лыжах, скейтах.
Правила поведения в спортивных зонах парка более крупным планом
На дорожки для бега и катания трасса разделена только в центральной части парка, дальше дорога без разметок.
Начало пути
Здесь же играют дети
Вдоль лыжероллерной трассы "Лазутинки" есть фонарные столбы.
Вся лыжероллерная
трасса окружена густым лесом и вековыми елями
Ель обыкновенная. Возраст – 121 год
В самом начале парка есть пункт проката с не очень демократичными ценами. Так, прокат велосипеда стоит 300 р. в час, прокат роликов – 200 р. в час. Поэтому лучше приезжать со своим снаряжением.
Также все туалеты, кафе и кофейни находятся только в начале парка у центрального входа.
Центральный вход с пунктом проката и фитнес студией
В начале парка много информационных столбиков
Родник
По трассе можно легко выйти к роднику по указателю. Вода в роднике чистая, холодная и вкусная. Берите с собой емкости для воды, оно того стоит. Здесь оборудованный подход к воде, есть стоянка для велосипедов.
Дорожка к роднику
Вот только указатель на родник почему-то только с одной стороны трассы (по ходу движения), идя в обратную сторону можно его пропустить. Поэтому лучше пользоваться картой.
Тот самый указатель на родник
Мы пользуемся приложением Maps.me, оно бесплатное и может работать без интернета. Кстати, данное приложение очень хорошо показывает все пешеходные маршруты и названия всех ключевых объектов и достопримечательностей.
Скриншот карты парка с телефона. Розовая линия - это лыжероллерная трасса, на которой тренировалась Лариса Лазутина
Лесное озеро
От родника буквально через 5-10 мин неспешным шагом начинаются три тропинки к озеру.
Нам больше понравилась третья тропинка, начинающаяся на небольшой опушке. По ней можно можно пройти пешком и также комфортно проехаться на велосипеде. Другие тропы более узкие и заросшые травой.
Лесное озеро небольшое, вода мутноватая, но дети купаются охотно. На одном берегу есть тарзанка, на другом - широкая поляна для отдыха. По выходным народ приезжает с палаткам на весь день, жарят шашлыки, кто-то ловит рыбу, другие купаются, места для всех хватает.
Вид на лесное озеро
Есть небольшая поляна для шашлыков и отдыха
Панда парк и детская площадка
Если соберетесь в парк с детьми, то для них есть современная детская площадка с лазалками, а также веревочный панда парк.
Спортивная площадка
Для взрослых имеется небольшая спортивная площадка с тренажерами, волейбольная площадка, а также фитнесс студия.
Спортивная площадка для взрослых оккупирована детишками
Курганы
Еще одна достопримечательность парка – древние славянские курганы XI-XIII веков. Это небольшие холмы, захоронения, их легко найти вот по таким желтым табличкам.
Теперь немного поговорим о плюсах и минусах парка, которые мы субъективно отметили.
Плюсы и минусы парка
Плюсы парка:
- Свежий лесной воздух.
- Красивый чистый хвойный лес.
- Много дорожек для пеших прогулок.
- Есть где искупаться.
- Отличное место для спорта и физических нагрузок.
- Наличие большой бесплатной парковки.
- Вход в парк бесплатный.
- Мало людей даже в выходные дни (особенно на дорожках сразу после панды парка).
- В вечернее время есть освещение трассы.
- Место скопления спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни (для мотивации).
- Есть охрана в парке и на парковке.
Минусы парка:
- Туалеты только в начале парка.
- Нет лавочек для отдыха.
- Некоторые лесные тропы раскатаны в грязь квадроциклами.
- Высокие цены в пункте проката.
- Сложно добраться общественным транспортом.
- Кафе только в начале парка (воду и еду берите с собой).
Для кого подходит парк?
Конечно же, в первую очередь парк предназначен для спортсменов и людей, занимающихся активным отдыхом.
Во-вторых, для людей с детьми.
И наконец, для любителей многочасовых пеших прогулок на природе.
Крутые участки лыжероллерной
трассы
Встречается много таких живописных дорожек
Время работы, стоимость, как добраться
Время работы: вход свободный каждый день без выходных и праздников, работает круглосуточно!
Стоимость парковки: бесплатная.
Вход в парк: бесплатный.
Адрес: Московская обл., г. Одинцово, 3-й км. Красногорского шоссе.
Как добраться:
1) Автомобилем из Москвы
Самый короткий и быстрый путь - платная автодорога «Северный обход Одинцово». Въезд на платную автодорогу находится на 56-ом км МКАД. Вам надо проехать речку Самынку и развернуться в сторону Москвы на развязке, которая носит название «поворот на 1-е Успенское шоссе». После этого нужно проехать примерно полтора километра и совершить правый поворот под названием «съезд №3 - в сторону города Одинцово», а далее левый поворот в тоннель под платной автодорогой.
Если едете из Москвы по Минскому шоссе (автодорога М1), сворачивайте направо под арку - на Можайское шоссе. Далее опять направо, на Красногорское шоссе, затем опять на платную автодорогу в сторону области до развязки «поворот на 1-е Успенское шоссе». После этого нужно проехать примерно полтора километра и совершить правый поворот под названием «съезд №3 - в сторону города Одинцово», а далее левый поворот в тоннель под платной автодорогой.
Рядом с парком есть бесплатная автомобильная стоянка, вмещающая около 200 автомобилей.
P.S. Да, из достопримечательностей, которые мы не упомянули, остались: птичья поляна и гора «Невидимка».
До птичьей поляны мы так и не дошли, т.к. дорога оказалась очень грязной. А на гору у нас уже не хватило времени, поэтому оставили эти два объекта на следующий раз. Может кто-то дошел до них? Напишите в комментариях. :)
Ну, а нас этот парк "Лазутинка" приятно удивил и думаю, мы еще не раз совершим свой поход или велозаезд по трассе.
Всем приятного отдыха, открывайте вместе с нами новые места для коротких прогулок и дальних путешествий.
Как мы экономим на отелях?
Все очень просто – ищите не только на букинге. Нам нравится поисковик RoomGuru . Он ищет скидки одновременно на Booking и на 70 других сайтах бронирования.
Лыжная трасса Одинцово
появилась в этом месте несколько десятков лет назад. По началу представляла собой трассу, готовящуюся стареньким бураном. Потом, со временем появилась лыжероллерная трасса, потом, спортивный парк, потом освещение. Сейчас это место называется "Спортивный парк имени Героя РФ Ларисы Лазутиной".
На старте имеются домики, в которых располагаются раздевалки, прокат и сервис.
Трасса расположена в очень живописном подушкинском лесу. В районе старта преобладают красивые реликтовые хвойные породы. Дальше от старта, лес сменяется смешанными породами
Трасса представляет собой 6.5
км. круг по лыжероллерной трассе. Рельеф расположен на склонах оврага речки "Саминка". Первые 1,5 км. со старта рельеф - несильный, однако в дальнейшем на трассе встречаются тягуны различной протяженности и углом наклона. В районе 5 км. тягунки сменяются резкими и короткими спусками/подъемами. В некоторых спусках имеются повороты, но зимой опасности (для подготовленного лыжника) они не представляют.
Трасса достаточно регулярно готовится ратраком под конек
. Сбоку нарезается классика
.На всей протяженности лыжной трассы функционирует освещение
, что является исключительной редкостью для хороших трасс Московского региона.
С появлением спортивного парка, на трассе также появился большой поток отдыхающих и гуляющих, не оказывающий положительного воздействия на подготовку трасс.
На трассе проводятся множество соревнований, а также проводят тренировки различные спортивные клубы.
Совсем недалеко от Москвы, на территории Подушкинского леса чуть севернее Одинцово есть шикарное место для прогулок на велосипеде, роликах и/или лыжах - Одинцовская лыжероллерная трасса. Она была открыта 10 лет назад, в сентябре 2002 года по случаю 45-летия города Одинцово. Трасса представляет собой замкнутую шестикилометровую асфальтированную дорогу проложенную в живописном смешанном лесу.
2. В народе лыжероллерную трассу называют «Лазутинской» по фамилии известной лыжницы Ларисы Лазутиной, которая явилась инициатором её строительства.
3. Общая протяженность трассы составляет 6 километров, на трассе присутствуют затяжные спуски и достаточно крутые, но не продолжительные подъемы. Ширина трассы - 4 метра.
4. Перепад высот составляет около 50 метров. Сумммарный перепад высоты порядка 150 метров. На некоторых спусках можно легко развить скорость свыше 50 км/ч.
5. Трасса является излюбленным местом лыжников, лыжероллеров и велосипедистов. На лыжероллерной трассе регулярно проходят спортивные соревнования: «Манжосовская лыжня», «Арбузный кросс» и другие.
6. Часто можно встретить и любителей пеших прогулок, но во время тренировок спортсменов это может быть крайне опасно. Официально трасса не считается спортивным объектом, поэтому нет никаких правил запрещающих пешие прогулки.
7. Так, например, 6 сентября 2008 года на трассе произошел несчастный случай - велосипедист насмерть сбил женщину, которая гуляла по трассе с мужем и собакой. Это произошло на одном из крутых спусков, мужчина с собакой сместились в сторону, а женщина растерялась и стала метаться по трассе. В результате произошло столкновение, женщина ударилось головой об асфальт и погибла ещё до приезда скорой.
8. На трассе принято одностороннее движение, велосипедисты и роллеры его придерживаются, что нельзя сказать о безответственных пешеходах. Не говоря уже о том, что выгул собак на трассе запрещен, о чём предупреждают немногочисленные таблички.
9. До октября 2011 года лыжероллерная трасса имела статус «Лесная дорога противопожарного и лесохозяйственного назначения», что накладывало существенные ограничения по ее дальнейшему благоустройству и развитию. Сейчас же трасса передана в ведение города Одинцово для осуществления рекреационной деятельности.
10. В ближайшее время на трассе появится искусственное освещение, лыжный стадион, зоны для катания на сноуборде и горных лыжах, и многое другое. Ещё на трассе планируют построить несколько перемычек, которые позволят разнообразить длину дистанции.
11. На трассе присутствует разметка через каждый километр трассы и за 500 метров до финиша. Для тренировок на трассе крайне желательно наличие шлема ввиду больших скоростей и опасных поворотов. Самые опасные места - скоростной правый поворот на спуске (отметка 3,5 км) и крутой левый поворот в конце спуска (отметка 5 км).
12. GPS координаты трассы: N55.6910 E37.2568. Добраться до трассы очень просто. Из Москвы на автомобиле по Минскому шоссе до поворота на Одинцово (Можайское шоссе), далее в городе повернуть направо по указателю на Красногорское шоссе. Через 2,5 километра вы будете на месте. На общественном транспорте лучше добираться на электричке Белорусского направления до платформы Одинцово. От неё своим ходом (3 км, только для велосипедистов) или на 46 маршрутке до остановки «Верхнее Отрадное».
13. Рядом с трассой есть бесплатная автомобильная стоянка (не менее, чем на 50 автомобилей) и мусорные контейнеры (на самой трассе есть мешки для мусора без урн). Рядом с трассой сейчас развернуто серьезное дорожное строительство, строят северный обход города Одинцово - скоростную автомагистраль в обход города. Как раз на месте автомобильной парковки запланирована многоуровневая развязка. Хочется надеяться, что столь близкое расположение автомагистрали не испортит атмосферу трассы.
14. Схема Лыжероллерной трассы имени Ларисы Лазутиной
Крайне рекомендую трассу для велосипедных покатушек всем, кто еще ни разу на ней не был. Живописная лесная дорога позволяет наслаждаться окружающими видами и совсем не напрягает редкими подъемами. Только не забудьте средство от комаров если планируете делать остановки, их в лесу много.
Всего в 10 минутах езды от Москвы в живописном Подушкинском лесу на территории 280 га раскинулся Спортивный парк отдыха, который является любимым местом досуга и занятий спортом как для жителей Одинцовского и соседних районов, так и для многих москвичей. Парк включен в программу губернатора Московской области А. Ю. Воробьёва «Парки Подмосковья».
Подушкинский лесопарк входит в список особо охраняемых природных территорий. Он имеет исключительное значение для экологии не только Одинцовского района, но и Москвы.
Смешанный лес с живописными ландшафтами, водоёмами и родниками создают благоприятную среду для разнообразной флоры и фауны. Там можно часто увидеть белку, лису или зайца, редкие виды цветов. Некоторые виды животных и растений занесены в Красную книгу.
Историческое наследие
На территории парка находится редкое для Московской области сосредоточение объектов исторического наследия. Здесь расположены уникальные славянские курганные захоронения XI-XIII веков и селища XIV-XVI веков. Комплекс древнерусских памятников в бассейне реки Саминки был найден в 1958 во время экспедиции музея истории и реконструкции города Москвы под руководством А. Г.Векслера.
На сегодняшний день комплекс «Одинцовские курганы» включает в себя 19 курганных групп и одиночных курганов общей численностью более 300 насыпей, и шесть синхронных им поселений открытого типа. Также в состав археологического комплекса входят пять селищ эпохи Московского государства. Археологическому комплексу «Одинцовские курганы» присвоена федеральная категория особо охраняемого объекта.
Для изучения исторических объектов по территории парка проложены экскурсионные маршруты и учебные экологические тропы.
Досуг и отдых
Одинцовский парк культуры спорта и отдыха является настоящей «точкой притяжений» не только для спортсменов. Особое внимание администрация парка уделяет досугу посетителей. В парке благоустраивают зоны отдыха, создают остановки для схода с основной трассы, устанавливают лавочки и систему навигации. Вокруг центральной поляны обустроена прогулочная зона с подсветкой. Одинцовский парк идеально подходит для отдыха семей с детьми. На территории была создана детская площадка, которая в июле 2017 года была признана лучшей в Московской области. Игровая площадка расположена на лесной опушке рядом с центральной поляной Одинцовского парка культуры, спорта и отдыха. На ней установлены различные турники, горки и качели, баскетбольная стенка, карусели, качалки, сетка-паучок, установлены балансиры и канатная дорога. Кроме того, площадка оснащена специальным резиновым покрытием, которое призвано уберечь детей от травм.
Спорт
Одинцовский парк культуры спорта и отдыха состоит из двух трасс, протяженностью 3 км и 6 км. Они проходят через всю территорию рекреационной зоны. Посетители в зависимости от времени года могут позаниматься скандинавской ходьбой, беговыми лыжами, велоспортом (в том числе кросс-кантри, маунтинбайк), бегом, лыжероллерным и роллерным спортом, workout, волейболом (в том числе пляжным), баскетболом\стритболом, мини-футболом. Кроме того, в мае 2017 в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха открылся веревочный парк. Площадка будет оснащена двумя маршрутами — «Смелый» и «Высокий». Всем желающим предстоит пройти дистанцию от 100 метров с 16 или 18 препятствиями и на высоте от 4 до 8 метров.