Новости

Дорогие друзья, приглашаем вас на фестиваль здоровья "Здорово быть здоровым!" который пройдёт 22 ноября с 9.00 до 12.00 в культурно-досуговом центре "Заречный" ул. Кабанская, 49. Вас ждут полезные и интересные площадки, комплексное обследование организма, исследование сосудов, определение биологического возраста, определение внутриглазного давления, выявление факторов риска заболеваний и консультация специалистов. На акции будут представлены товары и услуги для здоровья от медицинских фирм и местных производителей. На развлекательной площадке свои творческие номера представит коллектив культурно-досугового центра «Заречный».

Организаторы мероприятия: Комитет по социальной и молодёжной политике города Улан-Удэ, Республиканский центр медицинской профилактики и Городской совет ветеранов.

В четверг 15 ноября 2018 г. в конференц–зале Республиканской клинической больницы им. Н.А.Семашко с 10.00 - 12.00 пройдет конференция, посвященная Всемирному дню борьбы с диабетом. В программе: полезные советы от врачей пациентам с сахарным диабетом, обмен мнениями, подведение итогов конкурса на лучшее знание диабета. Вход свободный

Год назад на конференции "Жизнь - без осложнений!" состоялось вручение международного символа борьбы с диабетом – медали Джослина, которая дается пациенту за 50 лет успешной борьбы с этим тяжелым заболеванием. Впервые в истории Бурятии медалью Джослина были награждены два жителя нашей республики - Валентина Афанасьевна Шубина и Николай Васильевич Никитин. Этой награды удостоены около 4000 человек в мире и в России - 38

Получение такой награды для человека с диабетом сродни золотой олимпийской медали спортсмену. Данные пациенты - пример для подражания, особенно для детей с 1 типом: что с диабетом можно жить активной, полноценной жизнью, если будешь на практике применять все то, чему учат эндокринологи. Валентина Шубина работала заместителем председателя БРО "Российской диабетической ассоциации", вела обучающие лекции для детей и оказывала психологическую помощь всем нуждающимся. К сожалению, в июле Валентина Афанасьевна ушла из жизни...

Эндокринологический центр Республиканской больницы и Бурятское отделение "Российской диабетической ассоциации" проводят конкурс среди пациентов с сахарным диабетом, посвященный Памяти Джослиновского медалиста Валентины Шубиной, на лучшие знания и умения, которые позволяют вести активный образ жизни, не чувствуя себя больным, а также на повышение интереса и формирование мотивации к достижению целевых значений гликированного гемоглобина, артериального давления, холестерина.

О Всемирном дне борьбы с диабетом

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был введен в 1991 году на 14 ноября Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

В январе 1922 года молодой канадский ученый Фредерик Бантинг впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14-летнему мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой сахарного диабета. Это открытие спасло жизнь миллионам людей. В день рождения замечательного ученого решено было проводить Всемирный день диабета.

Сегодня на всей планете, растет количество зарегистрированных пациентов с этим диагнозом. Не исключение и Бурятия. Если 55 лет назад в республике было 17 больных диабетом, то сегодня – более 30 тысяч, из них около тысячи человек с СД 1 типа, остальные – с СД 2 типа. За последние 10 лет число больных увеличилось втрое. Сегодня в нашей республике практически каждые восемь часов регистрируется новый пациент с этим недугом. Однако эпидемиологические исследования, проведенные в Российской Федерации, показывают, что фактическая распространенность сахарного диабета 2-го типа, связанного с избыточной массой тела, в 3-4 раза превышает регистрируемую. В настоящее время в России таким диабетом страдает до 8% от всего населения, но не все еще знают о своей болезни.

Серьезную проблему представляет «омоложение» сахарного диабета. По данным бурятских медиков, в возрастной категории до 40 лет за последние 10 лет диабет увеличился более, чем в 3 раза. Кроме того, растет число беременных женщин, имеющих гестационный диабет (диабет беременных).

«Если ещё двадцать лет назад выявление диабета означало зачастую инвалидизацию, то сегодня ситуация изменилась кардинально. Избежать осложнений диабета и быть полноценным гражданином можно, если пациент постоянно поддерживает нормальный сахар крови: правильно питается, физически активен, регулярно принимает сахароснижающие препараты и грамотно проводит самоконтроль. Этим знаниям и навыкам можно бесплатно овладеть в «Школах для больных диабетом» в РКБ и в поликлиниках республики», - рассказала Дарима Эдуардовна Нимаева, зав. Республиканским эндокринологическим центром РКБ.

Уникальный центр

Сегодня эндокринологический центр Республиканской клинической больницы им.Н.А.Семашко - это организационно-методический центр по улучшению специализированной службы, центр по оказанию лечебной и консультативной помощи больным с эндокринной патологией, а также учебная база по подготовке и повышению квалификации врачей и средних медработников.

Если в 1959 году в Республиканском противозобном диспансере работали 4 врача-эндокринолога, то сейчас в республиканском эндоцентре трудятся 12 врачей, в т.ч. 1 - кандидат медицинских наук, 1 - заслуженный врач Республики Бурятия. Ежедневно неоценимую помощь в лечении больных оказывают более 20 медсестер и 20 человек младшего медицинского персонала и работников вспомогательных служб.

В эндокринологическом отделении 45 коек, в т.ч. 3 – офтальмологические для ведения больных после лазерокоагуляции. С 2018 г. имеется лицензия высокотехнологичной медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом посредством применения наиболее физиологичного способа введения инсулина- постоянной подкожной инфузии с использованием инсулиновых помп и систем непрерывного мониторирования гликемии.

В поликлинике эндоцентра на 10 000 посещений в год ведут приемы эндокринолог-терапевт, эндокринолог-диабетолог, врач кабинета «Диабетическая стопа», «Школа для больных сахарным диабетом».

Эндокринологический центр РКБ им. Н.А.Семашко - единственная в Бурятии специализированная клиника по оказанию всего спектра услуг в области эндокринологической медицинской помощи, куда ежедневно обращаются множество людей со всей республики и соседних регионов. Здесь работает команда уникальных специалистов с внушительным опытом работы.

- Эндокринологический центр РКБ помогает своим пациентам вовремя получить нужную информацию о состоянии здоровья, повысить качество своей жизни. Первое условие для успешного лечения эндокринных заболеваний – это своевременная и точная диагностика, - отмечает заведующая центром, к.м.н., врач высшей категории Дарима Эдуардовна Нимаева.

Прием ведется бесплатно по направлениям от медицинских учреждений, а также на платной основе.

Записаться на платный прием вы можете по телефону 8 (3012) 43-72-08, а также по Viber +7 (950) 395-24-25 в будни с 8 до 17 часов.

Также ведущими врачами — эндокринологами разработаны специальные программы:

  • Диагностика рисков развития сахарного диабета
  • Профилактика осложнений сахарного диабета

Программы направлены на раннее выявление, диагностику, профилактику, предупреждение заболевания, а также на профилактику грозных осложнений сахарного диабета, ведущих к инвалидизации.

Центр находится по адресу г.Улан-Удэ, ул. Пирогова, 17 А.

Республиканская Больница Им. Н.А.Семашко

«Вода – источник жизни» и это не просто слова, потому что польза воды для всего живого на Земле просто неоценима. Все заботливые родители приучают к воде детей с раннего возраста, ежедневно купая их в ванной, а потом учат их плавать в искусственных и естественных водоемах. И все это неспроста, ведь давно известна польза плавания, потому что плавание – это самый лучший вид спорта. Во-первых, он приносит удовольствие, а во-вторых, у него отличный оздоровительный эффект, потому что в плавательных движениях задействованы все группы мышц. 

Медицинские работники знают об этом не понаслышке и рекомендуют данный вид двигательной активности всем своим пациентам, сами при этом показывая хороший пример. Уже который год, организатором турнира по плаванию среди медицинских работников республики Бурятия выступает БРО профсоюза работников здравоохранения РФ. В предыдущие годы, под флагом профсоюза, в бассейне «Юбилейный» были поставлены рекорды, которые остаются недостижимыми и по сей день. 

И вот 3 ноября 2018 года 22 команды из медицинских организаций города и республики собрались вновь в бассейне «Юбилейный», чтобы нырнуть и заплыть за новыми рекордами, которые долгие годы будут гордостью для коллег и пациентов, родных и близких. 

За честностью и справедливостью заплывов строго следила судейская команда, состоящая из 14 человек, под руководством главного судьи соревнований, Заслуженного работника физической культуры и спорта РБ, Почетного работника высшего профессионального образования РФ Натальи Григорьевны Филимоновой. Работа судейской команды очень сложна, потому что в победных результатах играет каждая доля секунды и от каждого судьи, неважно бокового, стартового или финишного, любой турнир требует максимальной сосредоточенности и внимания. Именно таким образом, усилиями спортсменов и судей были поставлены рекорды на прошлых состязаниях. Так до сих пор остается не побитым, рекорд в женском заплыве на 25 метров, установленный в 2014 году Ольгой Загузиной из Городской больницы №4, который равен 17,06 сек. и результат среди мужчин на дистанции 50 метров, равный 28,78 сек и установил его в 2016 году Лазарь Татаринов из Республиканского кожно-венерологического диспансера. 

3 ноября 2018 года рекорд по эстафете 4*25 метров (1.09,56), установленный в 2016 году был побит. И улучшила результат эстафетного заплыва команда, которая его же и установила. Это команда из Городской больницы №4 и их результат составил 1.08,47. 

На втором месте – команда Республиканской клинической больницы им.Н.А.Семашко, с результатом – 1.08.94. 

Бронза досталась команде Медицинского центра «Диамед», результат которой составил 1.12,22. 

В личном первенстве по плаванию были заявлены 39 мужчин и женщин, но в итоге приняли участие только 31 человек. 8 человек не вышли на заплыв. По этому поводу, главный судья соревнований поделилась опытом и сказала: «В профессиональных заплывах за неявку на старт, на команду накладываются штрафные санкции, но учитывая, что данный турнир любительский, меры наказания не применяются». Также Наталья Григорьевна посоветовала, чтобы все спортсмены давали трезвую оценку своим возможностям или же тщательнее тренировались. 

В сильнейших заплывах индивидуалистов определились новые призеры. Среди женщин, согласно протоколу, места распределились следующим образом: 
1. Исаева Татьяна Александровна (РКБ им.Н.А.Семашко) – 17,09 сек. 
2. Загузина Ольга Андреевна (Городская больница №4) – 17,31 сек. 
3. Буторина Лариса Васильевна (Городская больница №4) - 18,03 сек. 

Мужчины на дистанции 50 метров, распределили места между собой так: 
1. Гармаев Баясхалан Мункуевич (Городская больница №4) – 31,69 сек. 
2. Нимаев Аюр Жаргалович (Стоматологическая поликлиника №2) – 33,31 сек. 
3. Цыденжапов Сергей Геннадьевич (РКБ им.Н.А.Семашко) – 35,00 сек. 

Анонс о проведении турнира по плаванию был дан за месяц до начала старта и многие усиленно начали тренироваться, а кто-то тренировался в течение года, и это было видно по размещенным фотографиям в социальных сетях. Стоит отметить, что они, преследовавшие цель занять хорошее место на турнире, дополнительно получили отличный бонус хорошего самочувствия и залог крепкого здоровья. И именно они, наши коллеги, попали в топ-10. Поздравляем всех призеров и надеемся, что в следующем году рекорды будут побиты и хорошие результаты будут мощным стимулом для коллег и друзей. А самые лучшие медицинские работники, кто знает, может будут представлять республику Бурятия на турнире по плаванию в ДФО. 

Автор: Дамбаев С.Г. 
Специалист по информационной работе БРО

На базе Республиканской больницы открылся Республиканский нефрологический центр, задача которого - комплексная помощь больным с патологиями почек

"Почки болят" – обычно мы произносим эту фразу, когда испытываем дискомфорт и боль где-то в области поясницы. Но мало кто знает, что в самых серьезных ситуациях почки болеют молча. Хроническая болезнь почек (ХБП) – опасное состояние, которое чаще всего обнаруживается случайно и, к сожалению, иногда слишком поздно.

Число пациентов с хронической почечной недостаточностью в Бурятии растет стремительными темпами. Только за 9 месяцев текущего года на диализ впервые пришли 66 пациентов, таким образом увеличив число больных до 488 человек. Для сравнения в 2009 году, то есть десять лет назад, в регистре республиканских больных, страдающих хронической почечной недостаточностью различных стадий, значилось 115 больных.

Как сообщает главный внештатный нефролог Министерства здравоохранения Бурятии Вера Яковлевна Бадмаева, в ближайших планах центра - посещение в рамках обмена опытом 13-14 ноября 2018 года Республиканской больницы главным внештатным нефрологом Самарской области Андреем Владимировичем Шерстневым, который расскажет все о возможностях и преимуществах перитонеального диализа

Нефрологический центр объединил нефрологическое отделение, республиканский центр амбулаторного диализа и кабинет нефролога в поликлинике больницы.

Ключевой задачей в работе Нефрологического центра РКБ им. Н.А.Семашко является выявление лиц, которые входят в группу риска развития хронической болезни почек или находятся на ранних стадиях заболевания и их динамическое наблюдение. Также Центр ставит своей целью создание регистра больных, страдающих заболеваниями почек, организацию программ по скринингу хронических болезней почек, усиление работы с додиализными пациентами, больными сахарным диабетом, лицами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ)/гипертонией, и организация в республике «Нефро - школы» для больных с хроническими заболеваниями почек и реципиентов аллогенной почки.

Нефролог – врач редкий, но крайне востребованный. В Улан-Удэ специалисты ведут всего два приема и к ним всегда большая очередь из пациентов. Причем с каждым годом количество больных увеличивается. В Бурятии, как отмечает Вера Бадмаева, чаще всего диагностируют такие проблемы, как пиелонефрит, гломерулонефрит и почечная недостаточность. У пожилых пациентов болезни почек чаще всего следствие сахарного диабета. В более молодом же возрасте почками рискуют люди, халатно относящиеся к собственному здоровью. За примером далеко ходить не надо: большинство из нас переносят различные ОРВИ и даже грипп на ногах, занимаясь самолечением. Сопли и температура проходят, а дальше начинается русская рулетка: никто не может сказать, пронесло вас на этот раз или инфекция пошла дальше, дав осложнения на почки.

Определить пациента нефролога можно по внешним признакам: изменяется цвет лица: появляется землистый оттенок, кожа становится сухой, нередко бывает одышка. Но на самом деле, как поясняет врач, почки – орган тихий и дает о себе знать уже на поздних сроках от начала заболевания. Поэтому единственный верный способ уберечь себя от болезней мочевыделительной системы – это проходить ежегодный медицинский осмотр.

- Раз в год необходимо сдавать клинический минимум – это общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, - рассказывает Вера Яковлевна, - Любой терапевт заметит отклонения и направит вас к нам на консультацию. Благодаря вот такому медосмотру выявляемость нефрологических больных стала лучше.

Лучше, но не повально. По-прежнему часто к нефрологу люди попадают уже с запущенной болезнью, при этом имея абсолютно пустые амбулаторные карты. То есть больной до последнего сидит дома, надеясь на любимой русской «авось», до тех пор, пока острая боль не заставляет звонить в «Скорую».

- Бывает очень обидно, когда ты понимаешь, что приди человек вовремя, могли бы полностью вылечить, но теперь слишком поздно, - сетует доктор.

Если у вас есть тупые ноющие боли в пояснице, повышенная потливость, быстрая утомляемость, шум в ушах, головокружение, бессонница, слабость, отеки, плохой аппетит, ничем не обоснованная температура, одутловатость лица, нужно обратиться к доктору.

Специально для определения состояния здоровья почек врачами-нефрологами РКБ им.Н.А. Семашко разработана комплексная диагностическая программа «Здоровые почки».

Врача-нефролог поможет правильно оценить ситуацию, предоставит исчерпывающую информацию по всем полученным результатам обследования, объяснит имеющиеся риски, порекомендует лечение, коррекцию образа жизни и при необходимости дальнейшее обследование.

Своевременное выявление отклонений и факторов риска – это шанс предотвратить развитие заболеваний почек и продлить активную и полноценную жизнь.

Как попасть в программу? Для этого нужно позвонить менеджеру РКБ им. Семашко (по тел. 622-002, 43-63-87, 41-87-79) и определить дату обследования в удобное для вас время, программа проводится на платной основе. Проверка здоровья в РКБ им. Семашко - это индивидуальный подход, когда пациент может по своему желанию менять состав обследования и проходит диагностику в сопровождении персонального менеджера без очередей и ожиданий в удобное для него время.

Факторы риска заболевания почек:

  • Ожирение - при избытке жировой ткани начинают вырабатываться компоненты, снижающие тонус сосудов, а избыток жира оказывает механическое давление на почки, затрудняя их работу.
  • Резкое похудение - почки находятся в жировой защитной капсуле. При похудении жировая прослойка истончается и почки становятся уязвимыми.
  • Сахарный диабет - из-за повышенного содержания сахара в крови нагрузка на почки увеличивается и они быстро истощаются.
  • Курение и алкоголь - спиртное обезвоживает организм, кровь густеет, это заставляет почки работать в авральном режиме. Курение поставляет в организм токсичные вещества.
  • Гипертония - приводит к повреждению и нарушению работы почечных сосудов.
Республиканская Больница Им. Н.А.Семашко

21 апреля в конференц-зале МЦ "Диамед" состоялся семинар выходного дня для акушеров-гинекологов.

Тема семинара: "Развитие репродуктивной системы в детском и подростковом возрасте. Актуальные проблемы невынашивания беременности".

На семинаре выступили приглашенные гости: 
 Храмова Елена Евгеньевна, к.м.н., заведующий отделением подростковой гинекологии, главный внештатный специалист МЗ Иркутской области по детской и подростковой гинекологии (г.Иркутск). 
Дудакова Виктория Николаевна, к.м.н., доцент кафедры перинатальной и репродуктивной медицины ИГМАПО (г.Иркутск).

С интересными докладами выступили специалисты МЦ "Диамед" - Марина Руслановна Мангатаева, к.м.н., акушер-гинеколог, заведующая Клиникой ведения беременности МЦ "Диамед", а также Октябрина Владимировна Дампилова, педиатр, аллерголог-иммунолог детской клиники "ДИАМЕД ПЛЮС".

Семинар получился очень насыщенным и информативным, гости получили много интересной информации по данной теме, а также смогли задать вопросы лекторам.

Медицинский центр "Диамед"

На первый взгляд может показаться, что курение сигарет – весьма безобидный грех. Но буддийские учителя утверждают, что это далеко не столь безобидное занятие, как думает большинство. Многие практики буддизма курят, не подозревая о том, что курение аннулирует все плоды их практики. Существует история о том, что некий злобный демон, нарушивший свой обет не вредить живым существам, совершил самоубийство и перед смертью сделал такое пожелание: пусть из моего трупа вырастет цветок, дым от которого будет уничтожать все заслуги от практики Дхармы. Более того, пусть курящий практик Дхармы АВТОМАТИЧЕСКИ, САМ НЕ ЖЕЛАЯ И НЕ ЗНАЯ ТОГО, БУДЕТ ПОСВЯЩАТЬ ЗАСЛУГИ ОТ ПРАКТИКИ ТОМУ, ЧТОБЫ ДХАРМА БУДДЫ ИСЧЕЗЛА ИЗ ЭТОГО МИРА КАК МОЖНО СКОРЕЕ. 

Вот оказывается как «безобидно» курение сигарет, особенно практиками Дхармы. 

Мы призываем всех читающих этот текст немедленно отказаться от курения раз и навсегда. Если Вы не хотите молиться о том, чтобы Дхарма исчезла, пожалуйста, прекратите курить. 

Дуджом Ринпоче о курении табака. 

С глубоким уважением к Падмасамбхаве – манифестации мудрости всех будд и союза будда-семейств – я расскажу историю о табаке. Приблизительно через 100 лет после паринирваны Будды Шакьямуни, Китайский Демон в безумной одержимости произнес такие предсмертные слова: «С помощью моего тела я поведу существ земли в низшие миры. Похороните мое тело и со временем из моих останков вырастет растение, не похожее ни на какое другое. Нюхая его, люди будут веселиться и испытывать удовольствие в теле и уме, которое будет намного превосходить удовольствие от союза женщины с мужчиной. Я буду распространяться повсюду, пока это удовольствие не охватит большинство существ на этой земле». 

В настоящее время плод от этого пожелания совершенно очевиден. Опиум и другая подобная отрава, принимаемая ртом или носом, не утоляет ни жажду, ни голод. Они не имеют приятного вкуса, а также ничего такого, что бы улучшало бы здоровье или давало жизненные силы. Эти вещества способствуют повышению нервозности и кровяного давления. Еще они являются причиной рака и заболеваний легких. В наше время многие люди всех социальных слоев развивают в себе непреодолимую тягу к этим веществам и продолжают употреблять их безо всякого контроля. Таким образом то демоническое намерение принесло свои плоды. 

В Терма Чогьяла Ратна Лингпы сказано: 

«Падмасамбхава связал Девять Демонических Братьев обетом, но они нарушили самаю, и самый младший из них нашел способ нарушить клятву защищать живых существ. Он сказал: «Братья, не отчаивайтесь, послушайте меня. Я проявлю себя в стране Китае как растение табак. Имя этому токсину будет Черный Яд. Растение будет расти у приграничных земель, откуда и проникнет в Тибет. Люди Тибета станут употреблять это приятное вещество. Силой этого пять невротических ядов будет увеличиваться. Отвергая десять благих деяний, люди будут практиковать десять неблагих. Линии Преемственности станут прерывными, их Держатели станут уходить в Чистые Земли Будд. Курение этого яда, распространяющееся по земле уничтожит сотни тысяч основных городов. Перестанет идти дождь, созревать урожай, будут гражданские беспокойства, эпидемии и стихийные бедствия. Яд от курения, поднимающийся в небо, разрушит небесное пространство и будут не вовремя появляться кометы и затмения. Ткани и сосуды организма того, кто курит, будут обезвожены. Это будет причиной появления 404 болезней. Тот, кто курит, переродится в низших мирах. Если кто-то курит, а другие вдыхают этот запах, это равносильно тому что он разрывает сердца шести тысяч существ». 

В соответствии с Терма Сангье Лингпа: 

«В эпоху упадка нарушится цельность человеческой личности. Вместо того чтобы есть нормальную пищу, люди будут употреблять ядовитые и дурно пахнущие вещества. В перерывах между своей деятельностью люди будут употреблять яд. У людей будет потребность сплевывать, будут течь носы, их здоровье и внешний вид будет увядать». 

В Терма Ригдзин Годем предсказано: 

«В разгар эпохи упадка люди будут поглощать ядовитую рвоту. Весело это нюхая, будут уходить в обитель мары. Поэтому откажитесь от этого прямо сейчас». 

Из предсказаний, открытых Дудулом Дорже: 

«Практикующие будут наслаждаться дымом этих растений и нюханием порошка, и страна станет покорена нарушителями самаи. Они будут обмануты иллюзиями и ощущать возрастание состояния одержимости. Знаком истощения добродетели станут часто появляющиеся у людей бесконтрольные слезы». 

Терма Лонгсела: 

«Время, когда люди курят эти отвратительные вещества – является также временем, когда близкие друзья отравляют друг другу умы». 

В терма Тхугчог Дордже говорится: «пять невротических ядов будут причиной того, что одержимость, враждебность, жажда, дух противоречия и бедствия живых существ будут полыхать как адский огонь. Поскольку десять бла 
гих действий будут отвергнуты, неблагое будет свирепствовать как шторм. Нравственное поведение будут отрицать, тогда как, извращенные практики будут распространяться. 
Подобных текстов бесчисленное множество, то есть о курении и его вреде рассказано задолго до того, как этот появился в мире.

В 2016 году для врачей, занимающихся изучением разгрузочно-диетической терапии наступил переломный момент. Нобелевская премия в области медицины была присуждена японскому ученому Ёсинори Осуми за более чем 30-летний труд изучения механизмов очищения и регенерации клеток (аутофагии). Данное открытие навсегда закрепило лечебное голодание за официальной наукой, что в свою очередь даст новый импульс этому методу лечения. При этом Бурятия едва ли не единственный регион России, где лечебное голодание имеет статус государственной политики.

Голодание приводит к исцелению

Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Открылся новый путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, особенно тех, которые связаны с функцией внутренней гигиены клетки и сопротивлением против инфекции.

Аутофагия – это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки, разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих слов, которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».

Как сообщают СМИ, то, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично. 

Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом – от старых и больных клеток. 

Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью – переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки – аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры – лизосомы. Где всякая гадость разрушается и переваривается. Продукты переработки – эдакое вторсырье – идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки. 

Благодаря аутофагии клетка очищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся метаболических токсинов. 

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда в организм не поступает пища извне, то есть он «голодает». В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов – из всякого накопившегося мусора. И в том числе – из болезнетворных бактерий.

Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.

Некоторые ученые, анализируя достижения профессора Осуми, осторожно говорят и о более глобальных эффектах лечебного голодания, например, о том, что с помощью механизма аутофагии можно не только омолодить пациента, но и излечить его от страшных заболеваний, например, от рака или диабета. Таким образом, мировая наука, обратившись к внутренним резервам человеческого организма, стоит на пороге открытия «лекарства от всего».

Бурятия впереди планеты всей

И если в России, да и во всем мире отношение к лечебному голоданию со стороны официальной медицины достаточно прохладное, то в Бурятии еще с 90-х годов к лечебному голоданию или РДТ относятся более чем серьезно.

Основанная на трудах профессоров Николаева и Кокосова методика РДТ стала одной из визитных карточек Центра восточной медицины, куда съезжаются пациенты со всех уголков России и мира.

Официальный статус методики разгрузочно-диетической терапии (со времен СССР) позволил накопить в Бурятии огромный практический опыт на основе уникальных исследований российских ученых. За все время через нее прошло более 13 тысяч человек. И результаты просто потрясают. Именно в Бурятии, как на самом подготовленном практическом полигоне, могут идти дальнейшие исследования механизмов аутофагии и их применения в практической медицине. А это, напомним, сегодня прорывная тема в мировой науке.

«Опыт внедрения разгрузочно-диетической терапии стал неотъемлемой частью истории здравоохранения республики. Я рад, что наша работа по внедрению РДТ в практическое здравоохранение получает положительные отзывы и в других регионах страны, и мы, конечно, готовы поделиться опытом со всеми, кто в этом заинтересован», - сказал и.о.министра здравоохранения Бурятии Валерий Кожевников в интервью журналу «Пилюля». – «Нам уже пора гармонично сочетать разные цели: учебную, лечебную, профилактическую и информационную для создания координационного центра. Уверен, что такая потребность действительно созрела. Метод, удостоившийся Нобелевской премии, подтверждает правильный выбор организаторов здравоохранения Бурятии, опередивших мировые тенденции в развитии и применении прогрессивных методов лечения и оздоровления населения».

Уже сегодня Центр восточной медицины готовится принять волну российских и иностранных пациентов – туристов, которые хотят не только потерять лишний вес или вылечиться, но и изменить себя, почувствовать вкус к жизни и взглянуть на мир новым взглядом. 

-У нас есть сегодня уникальная возможность стать центром медицинского туризма – говорит эксперт-консультант по РДТ Клаудиа Годинья, которая стояла у истоков методики в Бурятии еще в 90-х годах. – Пока в Москве и за рубежом только думают  о применении РДТ при лечении пациентов в контексте последних научных открытий, в Бурятии уже есть этот бренд. Его необходимо продвигать, лоббировать, чтобы стать флагманом в этой сфере. Тогда о республике будут знать во всем мире, и она сможет зарабатывать на этом огромные деньги. Сегодня нужно делать ставку на тематику и уникальность.

Возможности нашего тела безграничны

Одним из людей, кто поверил методу и профессионализму бурятских врачей, стал швейцарский политолог и писатель Слободан Деспот, который прошел курс РДТ в Центре восточной медицины в марте 2017 года. Иностранец был настолько поражен результатами, то решил не только рассказать об этом у себя на родине, но и стать рьяным популяризатором идеи лечебного голодания. Писатель намерен написать книгу о здоровье и уделить бурятской медицине особое внимание.

О том, что в Бурятии лечат голодом, Слободан узнал из французского фильма Наука голодания» Сильвии Жальман и Тьерри ле Лестрад. К работе над фильмом привлекались авторитетные европейские ученые, а практический опыт был описан на примере Бурятии.

Вместе со Слободаном курс РДТ в очередной раз решил пройти Доржи Бальжиров, врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук, заведующий изучением и применением метода в Центре восточной медицины.

-Генетически человек больше приспособлен к голоду, нежели к перееданию. Сегодня убил мамонта, съел, а потом пару месяцев без еды. Сытой жизнью человечество живет недавно, секунда относительно тому, сколько мы существуем. Поэтому еда стала для нас ядом, а отравленный организм болеет, - говорит Доржи Бальжиров. – Стоит дать ему отдохнуть, как тело обновляется, как будто происходит перезагрузка. Отказавшись от внешнего питания, при лечебном голодании мы переходим на внутренние резервы, заставляем работать все системы, очищаемся.

Обычный курс РДТ в Центре восточной медицины включает в себя 10-15 дней голодания и еще 5-7 дней выхода из него. 

-Выход из голодания едва ли не более важен, чем само голодание, - говорит Доржи Бальжиров. – Правильный выход – залог успешного лечения, как и сопутствующие процедуры: дюбаж, клизма, травяные ванны, прогулки на свежем воздухе и др. Все это возможно только под наблюдением врачей. Голодать самостоятельно категорически нельзя. Никто не знает, как поведет себя организм, если не были проведены обследования. Несмотря на то, что  у РДТ крайне мало противопоказаний, они все же имеются, например, туберкулез в открытой форме, воспалительные процессы, рак на поздних стадиях и др.

Материал и фото предоставлены ЦВМ

 

«Хранилищем» йода в нашем организме, а также «производителем» йодосодержащих гормонов (тироксина, трийодтиронина) является щитовидная железа. Йод регулирует обмен веществ, стимулирует работу клеток иммунной системы. За всю жизнь мы употребляем извне не более одной чайной ложки йода, но дефицит этого микроэлемента – в зависимости от уровня нехватки – способен вызывать раздражительность, быструю утомляемость, потливость, головные боли, резкое изменение веса, ухудшение памяти, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой.

Самые заметные проявления йодного дефицита – когда в области шеи вырастает зоб (происходит увеличение щитовидной железы, причем, к старости в ней могут образоваться токсические узлы), а также – низкий интеллект (кретинизм).
– Особая группа – беременные и кормящие матери: им нужно почти в два раза больше йода, чем обычному взрослому человеку, – поясняет вице-председатель Российской ассоциации эндокринологов, директор института клинической эндокринологии ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России Галина Мельниченко. – Нехватка йода провоцирует выкидыши, мертворождения, возрастает риск, что ребенок родится с отклонениями. У плода до 16 недели нет своей щитовидной железы, зато буквально с первых дней жизни эмбриону необходим мамин гормон – тирoксин. В противном случае могут возникнуть проблемы с развитием зрения, слуха. Тяжелый йододефицит чреват умственной отсталостью малыша. Хотя даже легкая степень нехватки йода приводит к тому, что уровень IQ ребенка будет на 10 - 15 пунктов ниже, чем у сверстников из благополучных в плане йода регионов. Чаще всего речь идет об IQ ниже 100, рассеянности, дефиците внимания, заторможенности – таким образом, недополученный йод может сыграть плохую шутку с будущей успеваемостью ребенка в школе и вообще с его успешностью.

СКОЛЬКО ВАМ ЙОДА?
На 90% наш организм получает йод из пищевых продуктов, остальные 10% поступают с водой и воздухом. Больше всего повезло жителям приморских регионов, ведь там и вода, и почва, и растения богаты йодом. Вдобавок им легче разнообразить свое питание морепродуктами. Кальмары, мидии, крабы, морская капуста – все это насыщает организм необходимым микроэлементом.
– Высчитывать с калькулятором количество потребляемого йода, конечно, не нужно, – утверждает эксперт. – Чтобы восполнить суточную дозу йода, достаточно заменить обычную соль на йодированную. Ежедневной нормы соли – 5-7 г в день (1 чайная ложка) – достаточно и для наполнения организма йодом. Тяжелым йодным дефицитом считается потребление 20 и менее мкг йода в сутки.
Также для профилактики диетологи советуют включать в меню свеклу, морковь, картофель, капусту, салат, хурму, яблоки, виноград, сливы, гречку, пшенку, сыр, творог, молоко.

УРОКИ ИСТОРИИ
Портреты людей с зобами можно встретить в интерьерах дворцов, где жила испанская и французская знать, старинных домах швейцарских богачей. Но лишь в начале 20 века ученые стали специально определять регионы с дефицитом йода. В том числе, к зонам с наиболее тяжелой нехваткой йода эксперты отнесли Швейцарские Альпы, и именно там начали использовать для профилактики болезней йодированную соль. Средство оказалось дешевым и эффективным. Молодая Советская Россия одной из первых переняла полезный опыт. 
Уже в 1927 году советские специалисты совершили ряд поездок по стране, чтобы выявить регионы с низким уровнем йода. В итоге были открыты противозобные диспансеры, в рацион рабочих и колхозников вводили йодированную соль, детям дополнительно давали препараты йодида калия. К началу 50-х годов серьезный йододефицит удалось ликвидировать. 
Сейчас в 113 странах действуют законы о профилактике йододефицита с помощью йодированной соли. Такую соль используют в пищевой промышленности, кафе и ресторанах. В ряде стран она даже вытеснила обычную соль на прилавках магазинов. А простую соль начали продавать в аптеках, поскольку в некоторых ситуациях пациентам назначают безйодную диету (например, при лечении радиоактивным йодом после операций из-за рака щитовидки). В России пока аналогичных законов нет, поэтому йодированную соль потребители покупают, руководствуясь собственными познаниями и предпочтениями. 
В 2010 году президентом РФ утверждена Доктрина продовольственной безопасности, которая предусматривает производство пищевых продуктов массового потребления, обогащенных витаминами, йодом и другими минеральными веществами. Благодаря этому привычные продукты могли бы стать помощниками в борьбе с дефицитом важных веществ. Так, 200-300 г хлеба, выпеченного с йодированной солью, закрывают около 50% суточной потребности организма взрослого человека в йоде. 
Планируется, что к 2020 году доля обогащенных продуктов достигнет 40 - 50% от общего объема производства. Но пока подобные установки носят добровольный характер для рынка, поэтому в реальности цифры не самые радужные. Несмотря на рекомендации Роспотребнадзора, только 14% предприятий выпускают обогащенные пищевые продукты. По хлебу и хлебобулочным изделиям объем обогащенной продукции составляет 6,4%, по «молочке» – 3,1%, по напиткам – 8,1%.

ЦИФРЫ И ФАКТЫ
По данным Государственного доклада «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2012 году» более 50% субъектов РФ являются йоддефицитными.
Более 60% россиян проживают в регионах с природно-обусловленным дефицитом йода. К зонам риска относятся: Ингушетия, Дагестан, Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкессия, Чечня, Ненецкий автономный округ, Астраханская область, Республики Адыгея, Тыва, Иркутская область, Республики Алтай и Бурятия, Алтайский край, Кемеровская, Томская, Амурская, Ульяновская области, Чувашская Республика, Саратовская, Брянская, Орловская, Владимирская, Ивановская области и др.
Ежегодно из-за дефицита йода специализированная эндокринологическая помощь нужна более 1,5 млн взрослых россиян и 650 тыс. детей с заболеваниями щитовидной железы.

Несмотря на успехи современной медицинской науки и практики, многие заболевания так и остаются неизлечимыми. Это касается не только таких тяжелых видов патологии, как рак или инфаркт миокарда, но и таких широко распространённых среди населения хронических заболеваний, как остеохондроз и артроз, аллергия, гипертония, гастрит и язвенная болезнь.

За счёт внутренних резервов

Хотя современная клиническая медицина построена сугубо на научных принципах, она остается строго ортодоксальной, материалистичной. Основываясь на принципах лечения, доказанных наукой и клинической практикой, она подчас не учитывает целый ряд методов, издревле применямых в народной и так называемой «традиционной» медицине. К числу этих методов относится, в частности, лечебное голодание.

Голодание как физиологическое состояние представляет собой способ поддержания энергетического равновесия в организме только за счёт внутренних резервов. Этот способ был заложен природой, так как в реальной жизни не всегда можно было обеспечить себя полноценным и достаточным питанием. Для жизни любого живого существа характерно чередование частичного или полного голодания и полноценного, но зачастую избыточного питания. Достаточно посмотреть на существование животных в дикой природе или вспомнить, как жили предки человека до начала культивирования растений и разведения животных.

  В общем, голодание является физиологичным (т.е. вполне нормальным) способом существования здорового организма, если оно является непродолжительным и не приводит к истощению. Конечно же, это не относится к старым или больным людям, а также маленьким детям. В природе некоторые животные впадают в «спячку», это обычно происходит в неблагоприятные периоды года. Находящиеся в спячке животные несколько недель или месяцев не получают вообще никакой пищи. К примеру, медведица, находящаяся в спячке, может родить в этот период здоровое потомство и кормить его своим молоком, хотя ни пищи, ни питья она не получает. Что же касается человека, то особенно с развитием промышленного производства продуктов питания и в связи с научно-техническим прогрессом увеличилось поступление энергии с пищей и существенно сократились энерготраты людей. Это привело к эпидемии избыточной массы тела и ожирения, которыми страдает уже половина населения земного шара. В США избыточную массу тела сегодня имеют уже более 60% населения, в России – 30% и 50% женщин.

Не кормите болезнь

Голодание в медицине с древних времен было методов лечения, используемым ещё Гиппократом и Авиценной. В частности, Гиппократ писал, что «когда больного кормят слишком обильно, кормят и его болезнь». В ряде случаев природа сама показывает, что приём пищи нужно временно прекратить или уменьшить. Это относится к многим острым заболеваниям, сопровождающимися болью и лихорадкой. Что же касается относительно здоровых людей, то в традициях многих религий, как на Западе, так и на Востоке есть периоды строгой регламентации в потреблении пищевых продуктов или даже частичного (пусть и неполного) голодания. К примеру, в православии есть периоды так называемых «постов», когда периоды воздержания в еде или голодания достигают 40 дней. Вообще же у православных в году более 180 постных дней, т.е. практически половина года. Это позволяет не только предупредить переедание и ожирение, но и является своего рода естественным, выработанным веками способом оздоровления организма.

Ведь энергетические резервы (т.е. излишки) в организме взрослого здорового человека достаточно велики. Они позволяют ему вполне полноценно существовать, обходясь вообще без пищи и ущерба для здоровья в течении 30-60 дней. Одна очень полная женщина голодала в Ирландии 249 дней!

Такое голодание, проводимое по назначению врача и под строгим медицинским контролем, называется «лечебным». В нашей стране внедрением метода леченого голодания в клиническую практику здравоохранения в 60-е года XX века занимался московский профессор Юрий Сергеевич Николаев. Им было предложено назвать данный способ лечения «разгрузочно-диетической терапией».

Под разгрузочно-диетической терапией (РДТ) подразумевают метод добровольного и строго дозированного полного воздержания от приема пищи, обычно продолжающегося с 10 до 24 суток (строго индивидуально, по показаниям) с последующим выходом из голодания с помощью так называемого «восстановительного» питания. Данный метод не может использоваться в качестве «самолечения», а должен проводиться только в условиях медицинского учреждения (больницы или санатория, иногда – поликлиника) и только под контролем медицинского персонала. Это связано с необходимостью строгого соблюдения методики лечебного голодания, особенно входа и выхода из голодания. При нарушении правил проведения голодания возможно возникновение серьёзных и даже опасных для жизни осложнений.

Кому можно голодать?

Каким же больным показаны курсы лечебного голодания? Это, прежде всего, пациенты с сочетанными видами патологии, среди которых гипертоническая болезнь, атеросклероз, ожирение, остеохондроз, артрозы, кожные заболевания (нейродермиты, псориарз, экзема), хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.

В чем же заключается лечебное действие методов голодания? В процессе голодания происходит значительная перестройка обмена веществ, связанная с переходом на «эндрогенное» питание за счёт внутренних резервов. Основным источников энергии становятся не углеводы, а жиры. Лечебное голодание является своего рода стресс-терапией, своеобразной «встряской» организма. В то же время ряд органов и системы отдыхают, в частности, пищеварительная, сердечно-сосудистая и мочевыделительная, связанные с переработкой и усвоением пищи. Многие аллергены поступают в наш организм вместе с пищей, поэтому исключенные какой бы то ни было еды приводит к уменьшению аллергических реакций, в том числе таких тяжёлых, как бронхиальная астма и многие хронические кожные заболевания.

…А кому нельзя?

При каких же заболеваниях голодание не проводится? Это злокачественные опухоли любого вида, туберкулёз, сахарный диабет 1 типа, тяжёлые нарушения функций печени и поек. Особой осторожности требует проведение курсов лечебного голодания у пациентов, перенесших инфаркт миокарда, инсульт. В любом случае требуется консультация врача для определения возможности назначения РДТ. Голодание не проводится при выраженных признаках истощения (дефицит массы тела более 10%), при беременности, непосредственно до и после хирургических вмешательств, при любых острых или инфекционных заболеваниях, а также лицам младше 14 и старше 70 лет.

Почему в этих случаях нельзя лечиться голодом? Дело в том, что голодание может быть как физиологическим, так и патологическим, когда внутренние резервы организма уже были исчерпаны. Это относится к таким заболеваниям, как рак, туберкулёз, длительное предшествовавшее голодание, когда масса тела больного снижается ниже критического уровня. В этом случае в организме жировых резервов уже не хватает, и наш организм начинает использовать в качестве источника энергии жизненно-важные структуры – ткани и органы, в частности, мышечную ткань, сердце, печень и.т.д. Ярким примером негативного действия голода на организм является дистрофия в блокадном Ленинграде 1941-1942 гг. И в наши дни пациентки иногда сознательно доводят себя до алиментарного истощения в целях поддержания «стройности тела» при таком довольно распространённом среди молодых девушек заболевании, как нервная анорексия. Конечно же, такое «голодание» будет уже не полезным, а вредным.

Поэтому лечебное голодание является выработанным веками естественным методом оздоровления. Но оно должно проводиться только в соответствующих условиях и под контролем специалистов.

И.Е. Хорошилов,

доктор медицинских наук,

профессор Санкт-Петербургской

Государственной медицинской академии

имени И.И.Мечникова, 2004 г.

 

12 июня в честь празднования Дня России в Улан-Удэ пройдёт грандиозная Ярмарка здоровья для населения. Основная цель ярмарки поздравить с праздником и напомнить жителям о важности здорового образа жизни и своевременной профилактики различных заболеваний. 

Ярмарка пройдёт 12 июня с 12.00 до 16.00 в Шахматном сквере на площади Революции. Все желающие смогут посетить медицинские площадки, где смогут узнать все параметры своего здоровья, пройти тестирование и получить консультацию различных специалистов: врачей, психологов, диетологов, специалистов по лечебной физкультуре и многих других. 

В этот праздничный день, на ярмарке для жителей нашей столицы будут организованы выставка медицинских организаций, выставка-продажа товаров и услуг для здоровья, будут работать площадки: 
- «Проверь артериальное давление» - измерение артериального давления, консультация врача-терапевта. 
- «Рациональное питание» - антропометрия, определение индекса массы тела, определение индекса талия/бедро, анкетирование по факторам риска, консультация врача-диетолога. 
- «Движение жизнь» - тестирование, мастер-классы оздоровительных гимнастик. 
- «Развитие стрессоустойчивости» - диагностика, светотерапия, консультация психолога. 
- «Образовательная площадка» - школы здоровья, обучение навыкам ЗОЖ 
- «Проверь свои лёгкие» - флюорография 
- «Здоровая улыбка» - консультация стоматологов и врачей-ортодонтов. 
- «Здоровое сердце» - кардиовизор, консультация специалиста. 
- «Сохрани своё зрение» - измерение внутриглазного давления, консультация офтальмолога. 

А также все желающие смогут принять участие в массовой гимнастике, приобщиться к восточным оздоровительным системам, познакомиться с гимнастикой «Спираль» и весело подвигаться на занятии по аэробике. Приходите, мы ждём вас!

Есть больные, которые, прибегая к самим различным средствам излечивания, не могли долго выйти из тяжелого состояния. Тем не менее продолжали искать способ выздоровления.

Отчаянная болезнь может приводить к решительным шагам и даже к длительному сознательному воздержанию от пищи. Сегодня в республике есть люди самого разного ранга и происхождения, которые поправили своё здоровье именно лечебным голоданием. Благодарности в адрес разгрузочно-диетической терапии врачей, которые этим методом лечат своих пациентов, можно читать в книгах отзывов различных лечебных учреждений Бурятии, где этот метод применяется уже 10 лет.

В 1994 году по приглашению главы администрации Тарбагатайского района П.М. Болонева и директора центра научно-технического прогресса «Локомотив» В.Р. Вербуля в нашей республике побывал основоположник дозированного голодания академик Ю.С. Николаев. 

В трудные годы перестройки народ особенно болезненно пережил удары социально-экономических перемен. Их последствия явно отразились на показателях здоровья. А здоровье это самое ценное,  что у человека есть. В то время, когда начался переход к платному здравоохранению, многим больным ещё более недоступными оказались дорогие лекарства и медицинские услуги. Однако у всех народов были и есть свои традиционные рецепты оздоровления. Проверенные веками они эффективны по сей день. Один из них как раз лечебное голодание.

С учётом того, что в СССР этот метод лечения был поставлен на научные рельсы и превращён в метод РДТ с 60-ых годов, как ни в одной стране мира, Министерству здравоохранения Бурятии было легче удовлетворять настоятельную просьбу пациентов, желающих лечиться этим методом, взять его на вооружение и начать внедрять РДТ в некоторых лечебных учреждениях республики.

Наличие природных, человеческих, управленческих факторов на уровне руководства Минздрава Бурятии и других ведомств создало благоприятные условия для того, чтобы, в отличие от других регионов Российской Федерации, РДТ успешно проникла в сознание нашей общественности. Многолетняя широкая пропаганда метода проводится с активной помощью библиотек Улан-Удэ и республики, на базе которых опытные и знающие воздействие голода на организм врачи регулярно читают открытые лекции населению. Семинарами, научно-практическими конференциями с межрегиональным и международным участием известных ученых, регулярными циклами обучения врачей самых разных специальностей поддерживается процесс внедрения метода, к которому всё больше и больше прибегают не только жители Бурятии, но и те, кто приезжает из других регионов.

В республике выработан удивительный, естественный консенсус между разными сторонами внедрения этого метода. Пациенты, врачи, власть в республике сегодня олицетворяют согласие на использование метода, хотя он пока не всегда получает единогласное одобрение. При этом он расширяет своё влияние, и все новые лечебные учреждения республики его внедряют.

Разгрузочно-диетическая терапия – немедикаментозный метод, используемый во многих случаях. РДТ может успешно помогать от астмы, бронхита, аллергии, гипертонии, ишемической болезни сердца, диабета 2 типа, заболеваний желудочно-кишечного тракта, болей в суставах, артрита, артроза, остеохондроза, женских и мужских заболеваний, ожирения и многих других, включая психические.

Страх и предубеждение о том, что дозированное голодание – тяжёлое испытание для духа и тела, постепенно уступает место привлекательности метода, который позволяет человеку стать здоровым за счёт природных резервов собственного организма, без помощи ядовитых лекарственных препаратов, принося ему счастье и легкость.

Виктор Нуров // «Правда Бурятии», 21.10.2004

(из сборника «Кто спас Нору Квин?» - Улан-Удэ: ЭКОС, 52-53 с.)

 

Страница 1 из 2