Спортивная школа олимпийского резерва № 1 предлагает прокат лыж детям и взрослым. У нас есть горные и беговые лыжи, а также лыжные ботинки разных размеров и остальная необходимая экипировка. Аренда лыж - хороший способ поддерживать себя в форме и не держать инвентарь в квартире 9 месяцев в году.
Лыжная база СШОР № 1 находится на Левобережной улице, д. 12к1. Если вы на общественном транспорте - 15 минут от станций метро Речной вокзал и Водный стадион. Если на машине - сможете припарковаться рядом с базой. Стоянка бесплатная и охраняется.
В Москве много мест для катания на лыжах: парки и горнолыжные комплексы. Обычно в парках и комплексах открыты пункты прокат беговых лыж, но стоимость оставляет желать лучшего - на лыжной базе СШОР № 1 дешевле, чем в частных компаниях.
Рядом с лыжной базой есть лыжные дорожки. Если хотите кататься в другом месте, взять лыжи напрокат все равно выгоднее в СШОР № 1. Потом с ними можно поехать куда угодно, как со своими.
Прокат лыж в Москве - где можно покататься
Популярные общественные места для катания:
- парк «Сокольники»,
- зона отдыха «Битца»,
- Измайловский парк,
- Филевский парк,
- ЦПКиО им. Горького.
Почему прокат беговых лыж в Москве дешевле в СШОР № 1
Наша школа - государственное бюджетное учреждение. Стоимость
аренды беговых лыж устанавливает закон. Часть стоимости компенсируется за счет бюджета - нас поддерживает департамент спорта и туризма Москвы. Поэтому у нас отсутствуют искусственные наценки, и вы не переплачиваете.
Льготники могут взять лыжи в аренду бесплатно. К ним относятся дети из многодетных и малообеспеченных семей, сироты и оставшиеся без попечения родителей, инвалиды, ветераны Великой Отечественной войны. Скидку в 50% получают студенты очной формы обучения и дети, которые не относятся к льготникам.
Другие преимущества аренды беговых лыж в Москве
Наша школа имеет сильный педагогический состав. В школе работают 20 тренеров, которые готовят профессиональных спортсменов к Олимпиаде. Преподаватели опытные, доброжелательные и квалифицированные:
- 3 заслуженных тренера России,
- 3 мастера спорта
- 2 мастера спорта международного класса.
Вы можете нанять тренера для персональных или групповых тренировок. Мы поставим технику лыжной ходьбы, составим программу занятий и дадим рекомендации исходя из вашего здоровья. Занимаемся с детьми и взрослыми, с опытными спортсменами и теми, кто впервые встал на лыжи. Аренда лыж в Москве в СШОР № 1 - правильный выбор, потому что рядом с вами всегда будет профессионал.
Как катание на лыжах в Москве с прокатом влияет на здоровье
Катание на лыжах популярно в России - это недорого и полезно для здоровья, но ходят слухи, что катанием можно и навредить. Отчасти это правда - если подходить к вопросу неумело, есть риск травмироваться. Но это можно сказать про любой активный вид спорта. На самом деле лыжи безопаснее, чем бег - меньше нагружают суставы и развивают не только ноги: еще и руки, поясницу, брюшные и грудные мышцы.
Главная польза от катания - движение и свежий зимний воздух. При катании на лыжах нагрузка на тело равномерна - задействуются все основные группы мышц. Стылый зимний воздух укрепляет организм: тело недовольно холодом и начинает адаптироваться - так происходит закаливание и повышается иммунитет.
Кто много катается, тот хорошо спит. Физические нагрузки на природе - натуральный враг бессонницы. Кроме того, катание вырабатывает «гормон счастья» - дофамин. Он улучшает настроение, борется с депрессией и укрепляет нервную систему. На западе есть даже термин для оздоровительных занятий на воздухе - ландшафтотерапия.
Катание на лыжах - это кардионагрузка средней интенсивности. В отличие от быстрого бега, при катании сердце не перегружается, а просто качает кровь в ускоренном режиме. Сосуды очищаются от тромбов, и кислород с легкостью доходит до органов - при регулярных занятиях повышается самочувствие. Чтобы успевать за сердцем, капилляры расширяются, поэтому повышенное артериальное давление не грозит.
Прокат лыж в Москве в 2018 году
Лыжная база при СШОР № 1 - одна из лучших лыжных баз в Москве с прокатом лыж. Мы бережно подходим к вопросам здоровья, поэтому выслушаем ваши пожелания и правильно подберем лыжи, крепления, обувь и палки. Подбирать лыжи по росту - ошибка; главное - вес. Чем тяжелее лыжник, тем крепче и жестче должны быть лыжи, но немногие уделяют этому внимание.
Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?
- Доступно . Беговые лыжи — самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
- Рельеф . В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
- Путешествие . При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка — это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.
Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье.
Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного!
Где кататься?
Карта загружается. Пожалуйста, подождите.
Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!
Трехгорка: 55.704870 , 37.338238
Ромашково: 55.739288 , 37.362099
Красногорская лыжня: 55.842820 , 37.311716
55.699792 , 37.254767
Троицк: 55.489207 , 37.287791
Раменское: 55.597553 , 38.229675
55.667904 , 37.396345
55.584833 , 37.543674
: 55.447480 , 37.477756
Лыжня в Горенском лесу: 55.812857 , 37.905579
Битцевский лес
Лыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.
- .
Горенский лес
До трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест.
Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре, историю Мазуринского озера.
Дубровицы
Трасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток.
Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде и парковке.
Красногорская лыжня
В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.
Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж.
- .
Лыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Раменское
Рядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде и парковке.
Ромашково
Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Трехгорка
Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Троицк
Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Перед тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:
- Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете — нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
- Существует два стиля катания : классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься «классикой» сложнее чем «коньком», но начать будет проще именно с «классики».
- Смазка . Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях . Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
- Не стремитесь на «крутые» трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
- Термос и бутерброды . Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.
Покататься на беговых лыжах в Москве можно почти в любом парке — снега достаточно. Но если вам нужна подготовленная лыжная трасса и прокат лыж, стоит добраться до одной из лыжных баз ближайшего Подмосковья . В таких местах, как Красногорск, Битцевский лес, Ромашково, вы точно получите удовольствие от катания на беговых лыжах. Мы собрали несколько проверенных адресов.
Трассу в Красногорске формально можно разделить на две части. Первая — двухкилометровый круг по местному стадиону «Зоркий» с идеальным снегом (который в случае нехватки подвозят и укатывают). За стадионом — пруд, где тоже делают лыжню и где могут учиться кататься начинающие.
Чтобы попасть на вторую, лесную часть трассы, нужно преодолеть высокий и крутой подъем. В лесу — широкая трасса с кругами на 2, 5 и 7 км. Соответственно, самый длинный круг со спуском на стадион занимает примерно 9 км.
Хотя новичкам будет комфортно на равнинном пруду, трасса все же больше рассчитана на профессионалов или, по крайней мере, уверенно себя чувствующих на лыжне любителей.
Перед стадионом — большая и бесплатная парковка, есть раздевалка с туалетом (по выходным работает с 9 до 18), в которой за 100 р. можно арендовать шкафчик. За углом — прокат лыж за 300 р. в час. Около трассы работает магазин со всем необходимым для лыжника инвентарем. Из минусов — нет постоянно работающего кафе: на парковке по выходным можно встретить мобильную кофейню, у трассы иногда наливают горячий чай, но о регулярности говорить не приходится.
Адрес: г. Красногорск, ул. Пионерская. Расстояние от МКАД: 6 км.
Сложность трассы: 6/10.
Лыжня: конек и классика.
В нынешнем году «Битце» из-за стройки отрезали 10 км трассы, но суммарная длина лыжни все равно приличная — 14,8 км. Дистанция начинается на пруду, и это ее единственная равнинная часть, поскольку лыжня практически сразу же уходит в лес. Трасса извилистая и пологая, надо быть готовым часто петлять, неожиданно сталкиваться с людьми из-за поворота и забегать в небольшие подъемы. Самый маленький круг в «Битце» — 5 км, но так как разные дистанции постоянно друг с другом пересекаются, круг можно «сконструировать» самостоятельно. Причем любой длины.
Лыжня — часть большой зоны отдыха «Битца», и инфраструктура тут, пожалуй, лучшая в Москве: огромная бесплатная парковка, комфортные раздевалки, туалеты. Прямо около трассы стоит палатка, где можно купить необходимый инвентарь, а также сервисный центр, где подготовка лыж стоит в районе 1000-1500 р. В отдельном домике можно взять напрокат лыжи — первый час стоит 300 р., потом цена снижается до 100 р. У трассы в сезон работает кафе с горячими напитками и шашлыком.
Битца — подарок для любителей вечернего катания: на трассе стоят светоотражатели, так что с налобным фонариком ездить можно даже в темноте. И хотя обычные раздевалки работают до 6 вечера, в домике проката лыж шкафчики (тариф во всех раздевалках — 50 р.) сдаются в аренду до 10 вечера.
Адрес: МКАД, внешняя сторона, 37-й км — въезд, 36-й км выезд.
Сложность трассы: 5/10.
Лыжня: конек и классика.
В Ромашково неслучайно проводят лыжные марафоны на 30+ км — трасса может похвастаться кругом продолжительностью 17 км. Здесь серьезный перепад высот — длинные равнины сменяются крутыми подъемами с не менее крутыми спусками — новичкам лучше быть осторожнее или кататься где-нибудь в другом месте. Тем не менее, трасса широкая, с двумя колеями для классики. Также в Ромашково лыжня сразу уходит в лес, стартовая равнина как таковая отсутствует.
Инфраструктура на месте — парковка на целый день стоит 100 р., в наличии кафе, раздевалки и туалеты. Работает сервис-центр — лыжи подготовят примерно за 1000 р. Желающим взять лыжи в прокат придется немного отдалиться — в 2 км от трассы, внутри МКАД находится ФКС «Медик» (к нему и от него можно попасть и по лыжне, только парковаться возле него почти негде), где лыжи напрокат стоят 200 р. в час.
Адрес: п. Ромашково, ул. Советская. Расстояние от МКАД: 4 км.
Сложность трассы: 8/10.
Лыжня: конек и классика.
Трасса в маленькой деревне Головино пользуется популярностью в кругу профессиональных лыжников и биатлонистов вплоть до уровня участников Кубков мира. Любят они ее за отличную подготовленность (трасса принадлежит СДЮСШОР «Истина»), отсутствие людей и подходящий рельеф — тяжелейшие подъемы и спуски плюс примерно 2 км равнины (весь круг — 15 км). После нескольких несчастных случаев летом на роллерах на трассе строжайше запрещено появляться без шлема — зимой опасность меньше, но соблюдать осторожность все равно надо.
Снег в Головино появляется очень рано — уже к концу ноября начинают работать снежные пушки. Также трасса круглосуточно освещена. Однако трассу никак нельзя отнести к «туристическому» месту, поэтому из удобств здесь разве что небольшая парковка перед стартом и туалеты на улице.
Адрес: Истринский р-н МО, д. Головино. Расстояние от МКАД: 66 км.
Сложность трассы: 9/10.
Лыжня: конек, классика.
Лыжная трасса на Планерной (ОУСЦ «Планерная»)
Трасса на Планерной известна, прежде всего, своей шириной. Находящаяся в низине и укрытая от ветра стартовая поляна представляет собой простор в несколько сотен метров — как минимум раз в год с этой поляны стартуют несколько десятков тысяч человек во время «Московской лыжни» (в 2017 году это произойдет 5 февраля). С самой трассой история та же — параллельно по ней могут ехать человек пять. Под разные соревнования на Планерной делают разные круги, но из «завсегдатаев» — 5, 10 и 20 км. Во время «Московской лыжни» на трассе проходит марафон в 50 км.
Дистанция разнообразная: петляющие равнины сменяются длинными пологими спусками и крутыми подъемами. Новички всегда смогут найти себе равнинный участок.
Инфраструктура по-настоящему «оживает» только во время соревнований и мероприятий, которые в сезон бывают пару раз в месяц: появляются передвижные кухни, сервис-центры и магазины экипировки. В обычное же время к услугам лыжников раздевалки и туалеты местного спортивного клуба «Планерная», работающего с 9 до 21.
Адрес: г. Химки, ст. Планерная. Расстояние от МКАД: 9 км.
Сложность трассы: 7/10.
Лыжня: конек и классика.
Троицк, лыжная база «Лесная»
Троицк подходит в первую очередь для семейного отдыха — трасса по большей части представляет собой равнину без серьезных перепадов высот, рядом находится большая ледяная горка. Лыжня достаточно узкая и больше подходит для классики, но при желании можно разбежаться и коньком. Самый длинный круг, тем не менее, как «у взрослых» — 10 км. Троицк также подойдет любителям покататься в темноте — круги на 1 и 2 км круглосуточно освещены. Правда, некоторые фонари стоят прямо по середине лыжни, нужно соблюдать осторожность.
По выходным с 11 до 20 за 150 р. в час можно взять напрокат лыжи (детям — 100 р.) или даже тюбинг для ледяной горки. Работает раздевалка и туалет, у трассы можно согреться чаем.
Адрес: г. Троицк, микрорайон «В». Расстояние от МКАД: 20 км.
Сложность трассы: 3/10.
Лыжня: конек и классика.
Местная трасса четко делится на две части — это простейший и небольшой равнинный круг (на нем проводятся муниципальные и районные соревнования среди учеников общеобразовательных школ), который прекрасно подойдет для новичков, и «крутая», практически «безравнинная» вторая часть, на которой постоянно либо летишь вниз, либо карабкаешься в подъем. Самый длинный круг — 5 км.
Так как трасса не пользуется большой популярностью у широкого круга лыжников, то и инфраструктура оставляет желать лучшего — нет специальной стоянки (правда, можно без помех парковаться вдоль всей трассы), сервис-центров или кафе. Около трассы стоит бассейн «Лазурный» (по выходным работает с 8 до 22), где есть туалеты и раздевалки. В дни соревнований многие переодеваются в специальных трейлерах.
Адрес: ул. Вилиса Лациса, д. 26.
Сложность трассы: 4/10.
Комментировать статью "Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье"
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Не подскажете ли, где в Москве можно взять лыжи (беговые) на прокат взрослым и детям?? Ребенок у меня от спорта далёк...
Где лыжи беговые. Люди, посоветуйте где хорошие места для катания на беговых лыжах с нет, там трассы в лесу проходят, сам комплекс так называется, ну и естественно зона старта и Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Где покататься на горных...
Лыжная трасса в Битцевском лесу. В нынешнем году « Битце » из-за стройки отрезали 10 км трассы, но суммарная длина лыжни Новогодняя лыжная гонка! Центр физической культуры и спорта СЗАО приглашает В январе и феврале на севере Финляндии довольно холодно, но...
Всероссийская массовая лыжная гонка « Лыжня России» - самое масштабное по количеству участников и географическому охвату зимнее спортивное мероприятие в мире. Традиционно наиболее массово соревнования « Лыжня России» проводятся в республиках Башкортостан...
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Г/л и беговые лыжи в Европе. Зимние виды спорта и отдыха. Отдых с детьми: горные лыжи плюс аквапарк. Цены, отзывы, отели с аквапарком. Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье.
Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Мещерский парк, есть прокат, лыжню ратрак прокладывает. Г/л и беговые лыжи в Европе. Зимний отдых в Швейцарских горах доставляет огромное удовольствие.
Ребенок и лыжный спорт. Зачем ребенку спортивная секция - лыжные гонки. Беговые лыжи и здоровье. Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Очень нравятся прогулки по лесу. не соглашусь, что катаются люди старшего возраста.
Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Где покататься на горных лыжах в Москве и Подмосковье? Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Лыжня: конек и классика. К содержанию. Лыжная трасса в Битцевском лесу.
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Мы обычно зимой ездим в Д/О в Подмосковье и катаемся на лыжах (беговых) по лесу. Ребенку купить лыжи, поставить сзади папы на лыжню, соорудить что-то типа упряжки с папой в роли ездовой собаки.
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. какие лыжи -то? горные Семейный горнолыжный праздник пройдет 7 февраля на Воробьевых горах в Москве. Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Мещерский парк, есть прокат...
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. И хотя обычные раздевалки работают до 6 вечера, в домике проката лыж шкафчики (тариф во всех раздевалках - 50 р.) сдаются в аренду до 10 вечера. В Италии в Доломитах везде есть беговые трассы.
Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. развлечения для детей в ВАО. Подскажите, пожалуйста, где в Москве можно взять на прокат беговые лыжи? Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье.
Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. лыжи на прокат. Горнолыжные курорты: цены, склоны. Горнолыжные комплексы в Подмосковье. На территории горнолыжного курорта вы также найдете небольшую трассу для беговых лыж...
Кто катается на горных лыжах в Москве поделитесь опытом где вы катаетесь. Мы катаемся в Канте. По крутизне склонов, буграм и прочему, что осложняет жизнь горнолыжнику мы не нашли ничего подобного в Москве и Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье.
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Катание на беговых лыжах в Подмосковье: лыжные трассы и прокат лыж. Финские лыжные курорты отличаются расслабленной атмосферой и отсутствием длинных очередей к Кто катается на горных лыжах...
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Где покататься на лыжах этой зимой и не потратить целое состояние Наступление зимы У кого дети (7 -10 лет) катаются на горных лыжах: - где учили? (- с инструктором или без? - где катаетесь в Европе?
Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье. Где покататься на лыжах этой зимой и не потратить целое состояние Наступление зимы, как правило, означает открытие горнолыжного сезона, когда многочисленные любители активного отдыха устремляются на...
Лыжные трассы вокруг Москвы, лыжные базы, прокат лыж. Где покататься на горных лыжах в Москве и Подмосковье? И, конечно же, лыжный сезон на севере продолжается более полугода – покататься на Где покататься на беговых лыжах: 7 адресов в Подмосковье.
Чтобы там и лыжня проложенная была и может кафешка какая или место для шашлыка и На лыжи встравали прямо от платформы, там через поле в лес. Очень красиво, в лесу Но если вам нужна подготовленная лыжная трасса и прокат Где покататься на горных лыжах в марте.
Лыжная трасса в Битцевском лесу находится в непосредственной близости от МКАД, как и . На наш взгляд Ромашковская трасса по многим параметрам лучше и интереснее битцевской за одним исключением — лыжня в Битцевском лесу может похвастать лучшей инфраструктурой из всех, что мы видели ранее.
Как добраться?
На автомобиле
. Чтобы заехать на парковку вам нужно будет съехать с внешней стороны МКАД на 37 километре, сразу после пешеходного перехода, не доезжая до остановки «Зона отдыха «Битца». GPS-координаты съезда: 55.5874N 37.5452E
Если вы проехали этот поворот, то езжайте до следующего. Правда там придется уже ехать «под кирпич» на свой страх и риск. Движение здесь одностороннее. На 37 километре въезжаем, на 36 выезжаем.
Общественным транспортом. От станции метро «Ясенево» на автобусах №165 или №202 до остановки «Зона отдыха Битца».
Парковка. Парковка в Битцевском лесу очень большая и бесплатная. И даже выглядит охраняемой, по крайней мере на въезде стоят будки и шлагбаум. Единственный минус — снег на ней похоже не чистят. Советуем рассчитывать свои возможности, если у вашего автомобиля шины на «липучках».
Инфраструктура
По созданию комфортных условий для любителей катания на беговых лыжах трасса в Битце пожалуй не имеет конкурентов. Здесь очень много построек различного назначения, принадлежащих спортивному клубу «Альфа-Битца».
Прямо на стартовой поляне продают необходимый лыжникам инвентарь, смазки, мази и даже одежду.
Рядом небольшое кафе с шашлыками и горячими напитками. Можно перекусить не снимая лыж.
Чуть поодаль пункт проката и сервисный центр. Прокат комплекта (лыжи, ботинки и палки) будет стоить взрослому от 300 рублей за первый час и по 100 рублей за каждый следующий. Для детей 100 и 50 рублей соответственно. Для хранения своих вещей бесплатно предоставляется шкафчик и раздевалки. Прокат работает ежедневно с 9 утра до 6 вечера.
Профессиональная смазка лыж в лыжном сервисе будет стоить от 1000 рублей. По выходным сервис работает с половины девятого утра и до позднего вечера.
Раздевалки работают с утра до 10 вечера. В вечернее время за услуги раздевалки придется заплатить 50 рублей.
Хочется отметить наличие беседок, рядом с которыми стоят мангалы. После хорошего лыжного забега вполне можно устроить неплохой зимний пикник.
Не забыли создали спорткомплекса и о детской площадке. Пока один взрослый катается, другой может развлекать детей на площадке.
Стартовая поляна
Место для начала лыжной прогулки начинается с большой поляны. На самом деле это вовсе не поляна, а застывшая поверхность Верхнего Знаменского пруда на реке Битце. Поэтому стартовая поляна находится как бы в низине и здесь можно от души покататься с горок.
Трасса
Мы проверили на себе пятикилометровый участок битцевской лыжной трассы. Трасса довольно извилистая и проходит по склону холма. Подъемы и спуски пологие, на наш взгляд этот участок идеально подойдет тем кому уже скучно кататься на равнинах, но соваться на крутые горки и пока страшновато.
Кроме самого маленького в пять километров в Битце существует несколько более протяженных маршрутов. Судя по схеме таких же запутанных. Максимальная длина дистанции — 24 километра.
У властей существуют планы по созданию на территории Битцевского леса большого мультиспортивного парка, который придется по душе любителям кросс-кантри, лыжных гонок, биатлона, трейл-раннинга и других видов спорта. Но, как обычно, частью территории придется пожертвовать, ее планируют отдать под застройку.
Но вернемся к настоящему. Здесь очень многолюдно, сказывается близость трассы к Москве. Благодаря наличие довольно пологих склонов здесь учатся скатываться с горок юные спортсмены.
На трассе есть лыжня как для классического, так и для конькового хода. Маршруты прокладываются «Бураном» и иногда ратраком. В Битце нам встретилось очень много спортсменов, в облегающих костюмах и профессиональными лыжами, ботинками и тому подобным, но и любителям здесь есть место. Никто никому не мешает.
В Битцевском лесу произрастают все типичные для Подмосковья виды деревьев. Некоторым елям в лесу более 100 лет. В советское время Битцевский лесопарк относился к юго-западному лесозащитному поясу Москвы. Тогда у каждого района столицы были свои «подшефные» зоны отдыха. Битца считалась зоной отдыха Москворецкого и Советского райсоветов.
Как мы уже отмечали трасса петляющая, подъемы заканчиваются разворотом и спуском. К сожалению, разметки на лыжне в Битце нет. Поэтому, чтобы не запутаться рекомендуем быть внимательными. Да и людей здесь катается много, всегда можно спросить про обратную дорогу.
Каждый год в Битце проводится вечерняя лыжная гонка памяти Василия Смольянова. Обязательным условием участие является наличие налобного фонаря. В случае, если фонарь перестал светить участник обязан сойти с трассы.
Василий Смольянов был создателем и производителем налобного фонаря Vasko. Организатором и судьей множества соревнований по лыжам, велоспорту и ориентированию. В 2012 году Василий был сбит насмерть во время поездки на велосипеде.
Иногда лыжня покидает пределы леса и выходит на полянки и опушки, поросшие борщевиком. Здесь не так уютно как в лесу, дует ветер, виден дым и пар от московских труб.
Да и сама Москва видна неплохо, если бы не многоэтажки спальных районов отсюда хорошо просматривался бы весь город. Ведь трасса проходит по Теплостанской возвышенности. Здесь в нескольких километрах, в Узком находится наивысшая точка нашей столицы — 255 метров. Лыжная трасса в Битцевском лесу проходит через гору Высокую (235 метров над уровнем моря).
Но самая красота, конечно в лесу. Молодые елочки запорошенные снегом, стоят под охраной высоких ясеней и лип. Набирают сил, пройдет несколько лет и уже ели будут возвышаться над другими деревьями. А затем налетит ураган и повалит и их, чтобы дать дорогу молодой поросли. Главное, чтобы человек не разрушил, не помешал.
Вот и подошла к концу наша прогулка. Мы снова возвратились в точку старта, к пруду на реке Битце. Водоем образован пятиметровая плотиной, даже зимой вода на плотине не всегда замерзает, образуя небольшой водопадик.
Река Битца. Берет свое начало с родников Теплостанской возвышенности в Москве, пересекает МКАД и впадает в Пахру. Длина реки 24 километра. Происхождение названия Битца неясно. Одна из версий считает, что от русского слова «бицы» — место драки, убийства, побоища. По другой версии слово это имеет корни в балтийских языках и означает «пчелиная».
Cнег в Москве в этом году выпал поздновато, но тем больше радости для лыжников. Корреспондент «Антенны» объехал лучшие трассы и сообщает подробности.
Алешкинский лес
Широкая трасса подходит как для конька, так и для классики. Длина основного круга – 7 км. Часть дистанции (около 1,5 км в открытом поле) хорошо освещена и качественно уложена. Сейчас в основном там лыжники и катаются. Работают снежные пушки. Свежий снег, если нужно, развозят по всей дистанции. За трассой следят сотрудники Москомспорта. Есть теплые раздевалки – отдельно для мужчин и женщин.
Как добраться: улица Вилиса Лациса, 26, м. «Планерная», далее автобусами 96 и 88 до остановки «Поликлиника 97»
Прокат инвентаря : 150 руб. – час, 200 руб. – 2 часа. Залог не нужен, переписывают данные вашего паспорта. Выбор лыж и ботинок большой.
«Альфа – Битца»
Одна из самых модных и известных трасс в Москве находится рядом с кольцевой автодорогой и Бутовским лесом. Но добираться туда удобно и городским транспортом, и на своей машине, есть парковка. Протяженность трассы – около 25 км, но в малоснежные дни лыжники в основном катаются по замерзшим прудам и полю – это 3 км. После снегопадов трасса увеличивается. Поскольку лыжня идет петлями, то легко комбинировать нужную себе дистанцию. Те, кто не любит подъемы, могут ограничиться кругами вокруг полей. В выходные часто проходят соревнования, иногда даже в вечернее время. Лыжники освещают себе дорогу с помощью налобных фонарей. Подготовкой трассы занимается спортклуб «Альфа – Битца». Уложена она профессионально с помощью ратрака. Подходит как для «конька», так и для классики. Есть гардероб с комфортными раздевалками; шкафчики для тех, кто берет напрокат инвентарь, бесплатные. Работает с 9 до 18 часов. Ботинки – от 31-го размера до 47-го. Обувь всегда сухая, так как работает электросушилка.
Как добраться: 36-й км МКАД. Автобусы 202, 165 от м. «Ясенево», 962 от м. «Бульвар Дмитрия Донского», 37 от м. «Теплый Стан» до остановки «Зона отдыха Битца».
Прокат инвентаря (лыжи, ботинки, палки) : от 300 до 500 руб. в первый час, каждые следующие 60 минут – 100 руб. Залог – 3000 руб.
Измайловский парк
Он состоит из двух частей: парка культуры и отдыха «Измайлово» и Измайловского лесопарка. Граница проходит по Главной аллее. Кататься на лыжах можно в обеих частях. Официально в парке культуры и отдыха проложены три трассы для классики – 3, 5 и 8 км. Но на деле есть только таблички «Старт» и «Финиш», а сама лыжня в середине января с трудом просматривалась, к тому же местами она пересекалась с пешеходными тропинками. В лесопарковой части ситуация почти такая же: нормальных трасс нет, а бегать на лыжах мешают торчащие из-под снега корни деревьев. Зато природа красивая, катаетесь как будто за сто километров от цивилизации. Когда выпадает снег, больше пространства для маневров. Если снежный покров тает, лыжники идут кататься на Красный пруд. У проката (а он есть только в «культурной» части парка) один большой минус: там нельзя оставить вещи. Зато рядом есть кафе.
Как добраться: м. «Партизанская», м. «Шоссе Энтузиастов». Прокат инвентаря : 200 руб. в час, залог – 3000 руб. или паспорт.
Парк «Сокольники»
Всего в парке примерно 45 км лыжных трасс для классического хода. Но в основном все они «дикие», поэтому и качество их оставляет желать лучшего. В конце прошлого года в «Сокольниках» открыли первую всепогодную трассу с искусственным снегом, которую укатывают ратраком. Правда, декабрьской оттепели она не выдержала и растаяла. Пришлось насыпать заново. Длина ее – 2,2 км. Но качественно укатана только половина дистанции – та, что проходит по Лучевым просекам. Там можно ездить и коньком, и классикой. Этот же широкий участок освещен. Трасса даже частично огорожена двухметровой сеткой, чтобы чужие не заезжали. В остальном же она проходит по лесу, где можно ехать только классическим ходом по узкой лыжне. В прокате смущает то, что им пользуются посетители, пришедшие на бесплатный каток, поэтому места, чтобы переобуться, катастрофически не хватает. Зато много кафе, в которых потом можно согреться.
Как добраться : м. «Сокольники»
Прокат инвентаря: 150 руб. за 2 часа. Залог – 4000 руб. за одну пару лыж или на выбор – 1000 руб. плюс паспорт. Аренда ячейки в гардеробе – 100 руб.
Парк «Фили»
Здесь тоже проложены три трассы: 1, 3 и 5 км. Их готовят для любителей классического хода, чтобы лыжники не мешали остальным гуляющим по заснеженным аллеям. Лыжня узкая, но она хотя бы просматривалась. Рельеф дистанции ровный – без крутых подъемов и спусков. Можно взять лыжи в прокат.